为进一步加强学院年级学生干部队伍建设，促进学生干部心理素质综合能力培养，11月28日，食化学院在党员活动室举行食化学院学生骨干培训会。这次会议由学院团委书记谢忠振主讲，近50余名学生骨干参加培训。

谢忠振老师通过互动提问以及行为体验，让同学们现场感受了“压力”从无到有、从小到大的过程，澄清了压力的概念；他提到，学生骨干在工作中肯定会遇到困难而产生一定压力，作为学生骨干一定要处理好压力与工作效率之间的关系，学会把压力转化为动力。

对于压力如何管理，谢忠振老师建议在座的学生干部要把握好压力的“度”，不能没有压力也不能压力过大。谢忠振老师提出了释放压力的方法，如听音乐、做游戏、与老师朋友谈心等，最后勉励学生干部：生活就是一种体验，无所谓成功与失败，而仅仅是你给某段经历贴上的情绪标签。

此次培训课程，让学生骨干们对压力有了更深的了解，学到了应对压力的办法，并掌握一些变压力为动力的技巧，让学生感受正能量、传递正能量。这对学生骨干加强心理承受能力，进一步完善自我和促进身心健康具有重要意义。