为提升大一新生的心理健康水平，2021年11月25日19点35分，我院心理工作站负责人卢杰老师在北校区T2-304对大一新生开展心理培训，指导大家如何辨别心理异常情况，避免发生严重后果。

卢老师首先向大家逐一分析心理疾病的演化过程：在绝大部分情况下，大家的心理都处于正常状态，偶尔有小问题产生的心理困扰，并不会影响心理健康。但如果心理困扰持续一个月以上，就会升级为一般心理问题；长时间不解决，会成为严重心理问题。再进一步，就会发展成各种神经症，患者痛苦不堪，无法自行痊愈，需要医生治疗；最严重时，会进一步发展成为精神疾病，失去自我意识。卢老师还提醒大家：我们大学生一旦有了心理困扰，就要尽早解决，可向亲人朋友倾诉，也可以找专业人士做心理咨询，避免越演越烈，变成无法挽回的局面。

整个培训过程，大家热情高涨，在现场积极发问，纷纷表示自己也有困扰。通过交流发现，同学们的困扰主要集中在学习压力和人际交往上，卢老师逐一解答，并在现场指导大家做小游戏，放松心情。

本次培训进一步完善了我院学生的心理健康的专业知识，提升了心理健康水平。