为提高全院学生的心理健康意识，普及推广心理健康教育知识，学院大学生心理健康教育与咨询中心组织开展了心灵成长之催眠体验活动。2019年5月7、16日，心理中心梁艳梅老师为从全院招募的40名学生带来了催眠体验，引导同学们畅游潜意识世界。

催眠是深度的放松和高度的专注。体验通过催眠小知识分享、受暗示程度测试、渐进式放松、花博士引导法等方式，一方面加强学生对催眠的认识；另一方面提升学生的自我觉察能力。系列体验活动还将以绘画、鼓圈、OH卡等为载体，带领学生探索心灵世界。

梁艳梅老师带着同学们进行心灵成长体验活动