自助心理测评是一种通过自陈问卷的方式，让你更了解自己的心理状态和问题的方法。它可以帮助你识别自己的心理问题，了解自己的情绪和行为，以及找到解决问题的方法。

如果你想尝试自助心理测评，在学校的心理系统中，我们提供了多种心理测评工具，包括焦虑、抑郁、睡眠、职业倾向、MBTI等方面的测评。这些测评都是科学可靠的，可以帮助你更好地了解自己的心理状况和真实的自己。

自助心理测评使用步骤

1.公众号“柳州工学院学工在线”

2.菜单栏“学生服务”

3.点击“心理服务”

4.按照提示登陆系统，点击“心理测评”

如果你在测评过程中发现自己的情绪、睡眠等问题比较严重，或对自己的测评结果有所疑惑，不要担心，学校心理中心可以为你提供专业的解答和帮助哦。

特别注意：心理测评只是一个辅助参考，测评结果受到多种因素的影响，并不等于医学诊断，不要太焦虑哦～