“睡眠健康，优先之选”。2025年3月21日是第25个世界睡眠日，为呼吁全校师生关注睡眠健康，我校学生工作部联动“七彩心晴”心理健康协会于2025年3月23日在南北两校区均举办世界睡眠日心理主题活动。活动现场同学们热情高涨，近700余名师生参与其中。

此次活动开设了睡眠义诊、睡眠质量调查和睡眠知识科普三个主题活动。

睡眠义诊：专家义诊解睡眠难题。本次活动特邀脑科医院睡眠专家进校为南北两校区的师生提供免费的基础睡眠检测服务，为有需要的师生提供一对一的睡眠咨询，个性化解决睡眠困扰。

睡眠质量调查：问卷调查析睡眠状况。参与问卷调查的师生不仅能获得一份专属的睡眠质量分析报告，还能在睡眠义诊区得到针对性的睡眠改善建议，助力大家开启健康睡眠之旅。

睡眠知识科普：有奖问答学睡眠知识。通过趣味问答，师生不仅能快速提升对睡眠的认知，还能赢取精美睡眠体验用品。现场还提供睡眠健康手册，助力师生掌握科学睡眠技巧，养成良好睡眠习惯。

此次活动是我校心理健康促进大行动的关键一环。良好睡眠是身心健康的基石，它不仅能提升生活质量，还能有效减少慢性病的发生与发展，进而维护心理健康，营造健康、和谐的校园环境。让我们共同关注睡眠，拥抱健康睡眠，携手打造和谐校园！