为普及心理健康知识，帮助2024级新生尽快适应大学生活，机械工程学院于9月12日上午10点30分在北校区T1103开展从“心”开始，扬帆起航——2024级新生心理适应教育讲座。讲座由学院心理工作站站长张金凤老师主讲，2024级全体新生参加。

讲座伊始，张金凤老师通过让同学们用三个词，记录进入大学以来的感受来开始本次讲座，接着列举出三类新生常见的心理适应性问题：面对大学集体生活方式的不适应；社会关系的变化的不适应；自我变化的不适应。并提出开放心态，积极地去拥抱各种丰富多彩的生活方式；尽快熟悉学校和周边环境；培养生活自理能力；建立良好的人际关系；转变学习目的、学习方式；转变自我认识和评价；确立人生的新目标和争取社会支持等积极应对的策略。

最后，张金凤老师还为同学们介绍了校内的心理咨询联系方式，呼吁同学们关注自我发展，必要的时候可以向辅导员、班主任、心理老师寻求帮助。

本次讲座是促进2024级新生更好适应新环境、转换新角色的一次契机。相信机械工程学院2024级的每一位学生，都可以在这场青春的新航行中，心向阳光、健康成长！

文字编辑：张金凤

图片来源：李凯航

校对负责人：聂琪玲

审核负责人：王丽