2025年3月25日，经济管理学院21级公管、营销、人资专业在二教301教室举办就业心理调适与安全教育主题班会，辅导员黄志芳老师担任主讲。

班会上，黄志芳老师首先分析了当前毕业生常见的就业心理问题，如职业前景焦虑、竞争恐惧、自我怀疑等，并剖析了其成因，包括心理承受能力不足、自我认知偏差及社会压力等因素。她强调，良好的心理调适能提升就业竞争力，帮助毕业生做出合理职业选择，同时缓解压力，预防心理问题。

随后，黄老师分享了实用的心理调适方法：客观评估自身能力、明确职业目标、调整就业期望，并通过自我激励、情绪调节、放松训练等方式增强信心。她还建议学生参与就业指导培训，学习求职技巧，建立社会支持系统。通过两位毕业生的真实案例，黄老师生动展示了心理调适对就业的积极影响，鼓励同学们保持乐观心态，树立先就业后择业”的观念，重视长期职业发展。

班会最后，黄老师开展了假期安全教育，围绕交通、食品、防火防盗、防溺水及防诈骗等内容，提醒同学们增强防范意识，确保假期安全。同时，她号召同学们积极参与民族文化和红色教育实践活动，提升民族自豪感与历史使命感。

此次班会有效帮助同学们掌握了应对就业压力的方法，学会调整心理状态，为未来职业发展做好充分准备。同时，通过安全教育，同学们的安全防范意识和自我保护能力得到显著提升。希望同学们能够将所学知识转化为实际行动，真正做到"内化于心、外化于行"，确保度过一个既安全充实又富有意义的假期。

图片来源：陈雨馨

文字编辑：黄志芳

一审：王贝蕾

二审：黄艳淑

三审：洪翠笙