5月24日上午，在“5·25（我爱我）心理健康日”来临之际，语教学院心理工作站组织开展“同心击鼓强协作，踩球逐趣愈心灵”5·25心理健康教育主题团辅活动。此次活动旨在通过寓教于乐的户外拓展形式，提升学生心理调适能力，培育团队协作精神，营造积极向上的校园心理健康教育氛围。

本次团辅活动通过一系列团体游戏和互动环节，引导学生正确认识自我，增强自信心和人际交往能力。首先进行的是“同心击鼓”活动，由心理工作站韩慧宇同学主持，将全体成员分成4个小组，每组5人。各小组成员通过牵拉鼓四周的绳子，努力使鼓面保持水平，团结协作让球在鼓面上不间断连续弹跳。活动不仅考验了团队成员之间的协调能力，更让大家深刻体会到了团队协作的重要性。

（同心击鼓活动环节）

紧接着进行“欢乐踩气球”活动，由语教学院心理工作站指导老师白成思主持。白老师引导参与者们进行沉浸式冥想，鼓励大家将学习压力和生活烦恼具象化地“吹入”气球，最后各小组成员比拼规定时间内踩破气球的数量。随着此起彼伏的气球爆破声，现场气氛逐渐升温，各小组成员在欢声笑语中完成了一次独特的情绪释放体验。这一精心设计的环节不仅帮助同学们有效缓解了心理压力，更通过团队竞技的形式培养了参与者的集体荣誉感和积极进取精神，实现了心理疗愈与素质拓展的双重效果。

（欢乐踩气球活动环节）

本次团辅活动，通过趣味游戏的方式，为同学们提供了一个关注心理健康、释放心理压力、增进彼此交流的平台，有效提升了心理调适能力和团队协作精神。近期，语教学院也将开展心理健康教育主题微电影比赛等形式多样、内容丰富的活动，不断提升心理育人成效，为我院学生的心理健康保驾护航。

撰稿：陈 月

图片：语教学院心理工作站

排版：李宏源

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